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          入秋中藥浴健膚消濕熱

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            天氣雖已入秋,但仍熱氣逼人,痛痛快快洗個澡,會頓感神清氣爽。如能在水中加一些藥物,不僅會讓人更覺渾身涼爽,還有健膚 美容 、消濕祛熱的功效。

            中 藥浴 是根據 中醫 辨證,將中草藥煎成湯液,稀釋后進行沐浴的一種水療方法,屬于中醫外治法的一種。清朝著名外治大師吳尚先在《外治醫說》中將藥浴細分為洗、沐、浴、浸、澆、噴等,認為內、外、婦、兒、五官科之疾,皆可用藥浴法。下面介紹幾個中藥浴療常用驗方:

            痱子: 金銀花 10克, 連翹 30克,加水適量煎煮至沸后,去渣取汁,兌入溫水即可,每次浸泡30分鐘,每劑藥可用2次。

            濕疹: 苦參 、 白鮮皮 、野 菊花 各30克, 黃柏 、 蛇床子 各15克,加水適量煎煮至沸后,去渣取汁,兌入溫水即可,每日1次,每次30分鐘。

            足癬、趾間糜爛: 蒼耳子 、蛇床子、 甘草 、枯礬各15克,加水適量煎煮至沸后,去渣取汁,兌入溫水即可,溫浸雙足,每日2~3次,每次10~30分鐘。

            日光灼傷、蚊蟲叮咬傷:取2~3片 蘆薈 葉,洗凈,去掉邊緣齒刺,切成細絲,裝在雙層紗布袋內,在浴液中揉搓,然后泡澡,可使肌膚滋潤、細嫩、富有彈性,還可治日光灼傷、皮炎、疥癬、蚊蟲叮咬傷及痔瘡等。

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