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          古曲配茗茶一一對應五臟養生

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            養肝 商音羽音加綠茶

            肝喜歡爽朗、豁達,如果長期生悶氣,容易產生肝郁氣滯。

            不適的癥狀:抑郁、易怒、乳房腹痛、口苦、痛經、舌邊潰瘍等。

            推薦曲目:《胡笳十八拍》,肝順需要木氣練達,這首曲子中屬于金的商音之素稍重,剛好可以克制體內過多的木氣,同時曲中婉轉地配上了較為合適的屬于水的羽音,水可以很好地滋養木氣,使之柔軟、順暢。

            最佳聽曲時間:19時~23時。這是一天陰氣最重的時間,可以克制肝氣,利用旺盛的陰氣滋養肝。

            相伴茶品:綠茶,可以稍加一點白茶(如銀針白毫 白牡丹 貢眉 白牡丹 壽眉等)。

            養心 徵音羽音加紅茶

            心是人體中最勞累的器官,一刻不停地搏動,向全身運送血液。

            不適的癥狀:失眠、心慌、憋氣、胸痛、煩燥等。

            推薦曲目:《紫竹調》,心氣需要平和,這首曲子中運用屬于火的徵音和屬于水的羽音配合很獨特,補水可以使心火不至于過旺,補火又可使水氣不至于過涼,利于心臟的功能運轉。

            最佳聽曲時間:21時~23時,平心靜氣最好的時候。

            相伴茶品:紅茶,加少量綠茶。

            養脾 徵音宮音加黃茶

            脾是人體造血器官,也是分泌消化液的器官,所有的能量來源。

            不適的癥狀:腹脹、腹瀉、肥胖等

            推薦曲目:《十面埋伏》。脾氣需要溫和,這首曲子中運用了比較頻促的徵音和宮音,能夠很好地刺激我們的脾胃使之在樂曲的刺激下,對食物進行消化和吸收。

            最佳聽曲時間:進餐時或餐后一小時內。

            相伴茶品: 黃茶(君山銀針 蒙頂黃芽 北港毛尖 鹿苑毛尖 霍山黃芽等),加少量紅茶。

            養肺 宮音徵音加白茶

            肺是我們的呼吸器官。

            不適的癥狀:咳嗽、鼻塞、氣喘、感冒等。

            推薦曲目:《陽春白雪》。肺氣需要滋潤。這首曲子曲調高昂,包括屬于土的宮音和屬于火的徵音,一個助長肺氣,一個平衡肺氣,再加上屬于肺的商音,可以通過音樂把你的肺從里到外徹底梳理一遍。

            最佳聽曲時間:15時~19時。

            相伴茶品:白茶,加少量紅茶或黃茶。

            養腎 五音俱全加黑茶

            腎是排泄器官。

            不適的癥狀:面色暗、尿頻、腰酸、性欲低等。

            推薦曲目:《梅花三弄》。腎氣需要蘊藏,這首曲子舒緩合宜的五音搭配,不經意間運用了五行互生的原理,反復地、逐一地將產生的能量源源不斷輸送到腎中,一曲聽罷,神清氣爽,倍感輕松。

            最佳聽曲時間:7時~11時。

            相伴茶品:黑茶(湘尖、湖南黑茶 老青茶 四川邊茶等),加少量白茶。

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