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          活血調經 益母草荷包湯

          來源:

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            原料:雞蛋1個,益母草5克, 枸杞 10克,細砂糖適量。

            做法: 益母草與枸杞分別洗凈待用。砂鍋置火上,倒入適量清水,放入益母草,大火煮開后轉小火燉至水量只剩1碗。加入枸杞,煮5分鐘后打入雞蛋,煮成荷包蛋后加細砂糖調味即可。

            提示:益母草有活血調經,止痛經、止淤滯腹脹痛等功效,雞蛋能滋補氣血,為身體提供豐富營養,與益母草、枸杞煲湯,可以調理月經、緩解痛經、利水消腫、輕盈體態,還能有效提高受孕幾率,是一道溫潤的滋補湯,但孕婦忌服。

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