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          春節積食 四款食療幫你忙

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          香茅檸檬茶

              材料:香茅(2支)50g、檸檬2片(切碎)、斑斕葉(香蘭葉)1片、蔗糖(片糖)適量
              功效:開胃消積
              做法:1.香茅洗凈,切成1寸長,拍扁。2.斑斕葉(香蘭葉)洗凈切成1寸長。3.檸檬切碎。4.將香茅、斑斕葉(香蘭葉)置入鍋中加入800cc清水煮沸,再慢火煮上20分鐘,然后加入檸檬和蔗糖即可當茶飲(冷熱皆宜)。

          橙皮 龍眼 蘋果茶

              材料:橙皮5g、龍眼30g、蘋果1個
              功效:養顏溫胃消脹
              做法:1.橙皮用清水洗凈,切成細條備用。2.龍眼用清水洗凈,備用。3.蘋果洗凈,削去外皮,切成小方塊。4.將橙皮、龍眼、蘋果置入保溫杯中注入沸水,約半小時后飲用(也可作冷飲)。

          山楂 茶

              材料:山楂干品30g、無色汽水、蜜糖(蔗糖)適量
              功效:消食導滯
              做法:1.山楂用清水沖洗掉灰塵。2.將以上材料置入鍋中,注入清水1000ml,煮上半小時,加入蜜糖或蔗糖適量。3.待山楂水冷卻后置入冰塊及無色汽水,即可飲用。

          白蘿卜排骨湯

              材料:白蘿卜500g、豬軟骨250g(可用豆制品的素肉取代)、 胡椒 粒15粒(胃熱者可免)、醬青、鹽少量
              功效:清熱消積、和胃化痰、潤腸通便

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