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          秋燥咳嗽食療有方

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             中醫 認為,燥主秋令,燥邪為患,易傷津損肺,耗傷陰液,從而出現肺燥干咳、咽喉干癢諸癥,當以潤燥清肺為治,飲 食療 法有明顯的治療效果。

            川貝燉冰糖  川貝母 10克,研為細末,放入鍋中,加冰糖及清水適量,燉沸即可,每日1劑??蓾櫡沃箍?、化痰散結。

            雪梨川貝飲 雪梨1個,洗凈,切碎;川貝母10克,研為細末,同放鍋中,放入冰糖,加清水適量煮沸,頻頻飲服,每日1劑??蓾櫡紊?、化痰止咳。

            銀耳燉冰糖 銀耳5克,發開洗凈,放入鍋中,加入冰糖及清水適量,燉至銀耳爛熟服食,每日1劑??绅B陰潤肺、生津止咳。

             羅漢果 瘦肉湯 羅漢果1個,洗凈切碎; 陳皮 10克,切絲;豬瘦肉100克,切絲。加水同燉至豬肉爛熟后,去羅漢果、陳皮,飲湯食肉,每日1劑??衫須饣?、潤肺止咳。

            雪梨黑豆湯 雪梨1個,洗凈切碎;黑豆30克,同放鍋中,加清水適量,燉煮半小時以后,去渣取汁,頻頻飲服,每日1劑??勺剃帩櫡?、化痰止咳。

            蔗汁蜜糖飲 甘蔗適量,榨汁約100毫升,與蜂蜜適量拌勻,頻頻飲服,每日1劑??蓾櫾锘?、養陰止咳。

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