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          金剛旋轉氣功

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          金剛旋轉 氣功

          采氣功
          采氣功是金剛旋轉氣功第一功,此 功法 可以單獨練,金剛采氣功就是鼻吸口吐的順氣法。清晨,人自然站立,面對空氣新鮮的樹叢(松柏柳榆較佳)山野、公園綠化地農村田園比較寧靜的環境,雙手舉起與肩平,舌抵上腭,雙手指結光明佛手?。ù竽粗概c中指環扣,食指無名指小指舒展)一分鐘,然后左右腳成馬步,手指成五爪金龍形,手心向外,雙腳距離30--50厘米,雙手臂上下劃動,上推舉過頭,下拉接近胸。上推時吐氣,下拉時鼻吸氣,每呼吸一次為一息.每隔九息默念:調暢其氣,清和其心。連續采氣81息,采氣過程中,會隨練功的深入,不斷的聞到花草樹木的清香味,這叫得氣,采氣功通任脈,任脈行于腹部正中,為陰脈之海,練功能發出陰中陽的能量,調暢全身陰經,氣充盈,益肝腎,單練采氣公能治陽痿早泄.

          轉腰功
          腰要常轉,腹要長摩。腰部有腎腧、命門穴,前有丹田及臍,腰旋轉做功,是生發強化人體中間部位,激勵中氣向四方輻射,脊柱是人體生命之柱,腰硬柱更堅。
          人自然站立,雙腳前后成倒丁形,距離20--30厘米。左手叉腰,以右腳為軸心,左腳尖著地,右手向右前方揮動身體隨手右轉180度然后右手回正,身體回正,揮手時吸氣,回正時呼氣。做完向向右轉腰的功序動作,向左轉腰。左右轉腰36下。這一節功激發大椎穴,大椎穴是手足三陽經交會中心,直接連通督脈,督脈行于背部正中,督脈是陽脈之海,練功能激發陽中陰的能量,能益肝、強腎、壯腰。
          三騰飛功
          龍騰九重,虎臥北闕。人自然站立,雙腳分看開成八字形,雙腳距離30--50厘米。雙手成雄鷹展翅狀,口中大念“飛”,雙手展翅高飛,腳尖迅速離地,全身向上彈跳,高度30--50厘米。騰飛后,全身立即降落,下降時腳尖輕輕著地,不能發出強烈的聲響。連續騰飛九次結束,再恢復自然站立。這一節功優美舒展,能迅速通沖脈,沖脈為十二經之海,使全身充滿活力。
          四旋腿功
          人自然站立雙腳分開成八字形,距離30--50厘米,左手叉腰,右手虛掌高舉過頭,手心向外,左腳站穩,右腳拎起,把腳尖當作筆,從內到外懸空畫一個模擬圓圈,畫好后腿立即收回拎起曲成45度,向模擬圓心正前方猛踢一腳,踢完腳后立即恢復自然站立。然后再進行左旋腿,按照右旋腿功序進行,這樣左右開弓連續旋腿36次。這一節功能擠壓長強穴,長強穴是督脈絡穴,能速通督脈。任督通,百脈通,是丹道周天功的基礎。

          五朝陽功
          朝陽功就是扣頭功,次功只是早上旭日東升時練。人恭敬立正,面對太陽,雙手合十,向太陽朝拜,進行彎腰90度鞠躬36下。每鞠躬一次??谀睢澳蠠o阿彌陀佛”。這一節速通中脈。中脈是髓脈,主髓主精主氣,是人體百脈交會的樞紐。從內視返照,中脈是一根如麥管粗藍色氣脈。中脈起于會陰穴,會陰是坤陰,中脈入腦,百會穴是乾陽。中脈是陰陽兩極,陰陽相交,天人感應,生化萬物,通中脈使人增慧開智。
          六旋轉功
          人自然站立,雙腳成八字形,距離30--50厘米,右手高舉過頭,手心向外,左手下垂,手心向內,左右手伸展成一條斜線,以右腳為軸心,右手揮動,向右方向帶動全連續旋轉360度,共轉三圈,立即停轉,恢復自然站立。再按照向右旋轉的做功功序,向左連續轉三圈,,迅速恢復自然站立。站穩以后,雙手手心向外,作深呼吸三次,雙手再抱球一次收功。這一節功旋轉神能,百病了之,還精于腦長生不老。

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